王虎一转身变成老虎飞快登上彩云山回到老虎窝，查看墙上自己月圆日子记录“明晚就是月满‘吐纳’聚在灵气加上这些药材化形没什么问题。” 上辈子王虎的爷爷在县城出名老中医还有家传武学傍身，爷爷年龄快百岁精神依然矍铄身体硬朗结实，独自上山采药健步如飞。 爷爷如此长寿秘诀是打坐‘吐纳’，吐纳这门功夫是年轻时跟老道士交流医学，老道士看爷爷人品和天赋不错传授给爷爷。 王虎是家里独苗爷爷自然倾囊相授，六岁时大清早爷爷早带着王虎练武再去上学，晚上爷爷会教导王虎如何打坐、吐纳，让爷爷没想到自己传给儿孙本领穿越后才用得上。 自从用爷爷教吐纳大大提升吸收灵气效率，比寻常妖精修行快很多。 王虎收拾好需要用熏制好肉干和放入皮袋，离开老虎窝...

相邻推荐：东京，私家侦探的不正经情报  从鹤形桩开始修行  抗清：从一片石开始！  诛仙：重生六耳，开局诱骗田灵儿  溯源，横推末日  我一修真大佬竟胎穿成婴：我是谁  小麦与军棋  我在修仙界学抽卡  长安问道  穷奇伴我身  人生二十三年  我能感知高冷同桌的情绪  我在美利坚当学霸  无限穿越之许愿师  幻想文豪1860  斗罗：什么叫这里是圣灵教？  猝死醒来后，我被打成半死？  开局光之国已毕业，超神文明系统  闪婚禁欲特助，傅总轻点宠  小兕子来我家当团宠，李世民急了  穿越西游成虎妖  西游之穿成一只虎  穿越西游成虎妖王虎  穿越西游成虎帝流  穿越西游成虎妖拜师太上老君的  穿越西游成龟  穿越西游成虎王的  重生西游成虎