脸上的羞愧更浓了。他红着脸说：“你大人有大量，我以后一定向你学习，也改变自己。” 同学们看到这一幕，纷纷为我鼓掌，称赞我的大度。而李阳则在众人的目光下，更深刻地认识到了自己曾经的浅薄。
这次聚会，对李阳来说是一次深刻的教训，而对我来说，不过是人生中一个小小的插曲。我知道，我已经用自己的努力证明了自己，未来还有更多的挑战等待着我。
第十八章：新的挑战
虽然已经成为了众人眼中的减肥达人，站在了一个看似辉煌的高度，但我并没有满足于此。在一次和健身界前辈的交流中，我了解到了一项极具挑战性的健身项目 —— 铁人三项。
铁人三项包括游泳、自行车和长跑，要求参赛者在一天内连续完成这三项高强度的运动，对体能、耐力和意志力都是极大的考验。当我听到这个项目的介绍时，内心涌起一股强烈的冲动，我想要挑战自己，突破目前的极限。
然而，要参加铁人三项，我面临着诸多困难。首先，我的游泳技术并不精湛，只能在浅水区简单地游几下；其次，我缺乏骑自行车长距离行驶的经验；最后，长跑虽然是我减肥过程中一直坚持的项目，但铁人三项中的长跑距离更长，对速度和耐力的要求也更高。
但我并没有被这些困难吓倒。我制定了详细的训练计划，每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，我就来到游泳馆，在教练的指导下练习游泳技巧。一开始，我总是呛水，动作也十分笨拙，但我不断地重复练习，逐渐掌握了呼吸和划水的要领。
白天，我会骑着自行车在郊外的公路上进行长距离骑行训练。有时候遇到上坡路，我累得几乎要虚脱，但我还是咬着牙坚持蹬上去。晚上，我会进行长跑训练，不断增加跑步的距离和速度。
在训练的过程中，我也遇到了很多挫折。有一次，我在骑自行车时不小心摔倒了，膝盖和手掌都擦破了皮，鲜血直流。但我只是简单地处理了一下伤口，就又继续投入到训练中。我知道，想要挑战新的高
